10 astuces pour perdre du poids, le meilleur régime du monde !
Tweet J’écris cet article en réponse aux nombreuses fois où la question était « Quel régime me conseilles-tu pour perdre du poids stp ? » Je regrette que le mot régime soit associé à l’expression quasi-punitive de « faire un régime » alors qu’il ne s’agit, par définition, que de l’ensemble de ce qui constitue notre alimentation. Pour cette raison, si le mot régime fait partie de votre vie…...
Les orties, ça pique et ça se mange aussi !
Tweet Bien avant les hirondelles… Au tout début du printemps je vois arriver au marché une plante très inhabituelle pour moi : l’ortie. L’espèce de feuillage pénible qui donne de l’urticaire aux mollets, je l’ai bien en tête, mais une plante qui finit dans mon assiette façon canapé d’épinards, j’ai encore un peu de mal 🙂 Sur les étalages, les orties présentées sont choisies parmi...
Rencontre de blogueurs : Organiser votre journée pour votre bien-être
Tweet Ce mois-ci, avec quelques amis blogueurs, nous avons décidé de publier ensemble plusieurs articles autour d’un thème qui me tient particulièrement à coeur : Organiser votre journée pour votre bien-être. Comment vous l’avez vu il y a peu, j’ai partagé avec vous une astuce géniale pour vous organiser une vie de rêve. Voici à présent le travail d’amis blogueurs qui ont souhaité participer à cette rencontre...
À propos
Bienvenue sur Apprendre À Manger !Vous voulez une alimentation plus saine pour vous et votre famille sans savoir par où commencer ?
Je suis aussi passé par là.
Je m'appelle Johann Briand et à 40 ans j'ai remis en question mes habitudes, perdu 25 kg, dit adieu à mes troubles chroniques et retrouvé énergie et santé.
Ce blog me permet de partager avec vous des solutions pratiques pour surmonter les difficultés qu'un changement alimentaire représente dans notre monde à 200 km/h.