L’organisation d’une journée : mise en pratique du bien-être
Fév19

L’organisation d’une journée : mise en pratique du bien-être

Tweet   L’organisation de votre santé ne tient qu’à vous !   « Nous organisons avec soin votre bien-être après la mort. » – Slogan des pompes funèbres Ivanoff (des rigolos) Une étude américaine réalisée en 2008 a montré que, lorsque nous prenons une décision, nous épuisons notre réserve de self-contrôle ainsi que notre capacité de réaction active. En clair, dans votre journée, plus...

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Comment préparer un petit déjeuner sain et rassasiant
Jan13

Comment préparer un petit déjeuner sain et rassasiant

Tweet   Qu’y a-t-il dans votre petit-déjeuner ?   Vous avez bien des solutions pour préparer rapidement votre petit déjeuner. Vous pouvez couper un bout de pain, tartiner de la confiture et vous verser un verre de jus d’orange du frigo. Vous pouvez déverser un paquet de « céréales » et recouvrir de lait. Ou encore choisir un simple café noir… Tout ça c’est bien pratique, mais le jus...

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