Rencontre de blogueurs : Organiser votre journée pour votre bien-être

Ce mois-ci, avec quelques amis blogueurs, nous avons décidé de publier ensemble plusieurs articles autour d’un thème qui me tient particulièrement à coeur : Organiser votre journée pour votre bien-être.

Comment vous l’avez vu il y a peu, j’ai partagé avec vous une astuce géniale pour vous organiser une vie de rêve.

Voici à présent le travail d’amis blogueurs qui ont souhaité participer à cette rencontre d’auteurs et qui ont, à leur tour, partagé avec vous leur point de vue et leurs expériences.

Grâce à la participation de chacun vous allez ainsi bénéficier d’un large panel d’outils qui vous permettront d’inclure dans votre vie du bien-être, de l’amour, de la santé et, pourquoi pas, la fortune… voilà quoi, ça me semble bien pour commencer 🙂

Je vous les présente dans le désordre parce que je n’ai pas trouvé de façon fair-play de les organiser – haha – autrement.

 


 

Guillaume, auteur du blog Santé des enfants et environnement, nous présente « Du soleil le matin… pour aider les enfants à dormir le soir ! »
Rappelons-nous que nous sommes des êtres naturellement diurnes, conçus pour évoluer à la lumière du soleil et non à celle des écrans et des néons.
Voici un article qui vous donne les raisons pour lesquelles cette évolution moderne a tendance à dérégler notre organisme en perturbant notre cycle de sommeil. Il vous livre aussi des astuces d’organisation domestique simples et pratiques pour y remédier.
Cliquez ici pour le lire.

 


 

 

Murielle, auteure du blog Retrouver son énergie vitale, nous explique en détails ce qui constitue ses « rituels énergie pour commencer la journée« .
Avec 7 étapes simples et bien organisées, elle parvient à débuter la journée harmonieusement grâce à des rituels qui se sont affinés avec le temps et dans lesquels elle se glisse avec autant de délice qu’elle s’était glissée dans ses draps la veille 🙂
Les bénéfices viennent naturellement : vous profitez au maximum de votre organisation dès le matin pour être plus structurés, productifs et positifs toute la journée sans effort supplémentaire.
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Blandine, auteure du blog Familles connectées, nous donne des outils pratiques dans son article « 3 ingrédients pour une bonne organisation et que tout le monde oublie« .

Grâce à ces approches simples et pratiques, elle nous encourage à dépasser notre fatigue et la quantité de tâches qui emplissent notre quotidien pour retrouver de l’énergie et de la motivation.
En créant de la place dans votre journée pour des éléments positifs et en utilisant une représentation concrète de ce qui vous motive le plus, vous pourrez ainsi prioriser votre bien-être et, par conséquent, celui de votre entourage.
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Amandine, auteure du blog La vie de mes rêves, partage avec nous comment gérer des situations de stress générées par notre entourage dans son article « Que faire quand les autres m’énervent ?« .
Elle nous rappelle que nous sommes sensibles à l’influence des autres qui sont autant de miroirs de notre propre personnalité et nous explique comment prendre de la distance par rapport à cette influence parfois néfaste.
Elle vous explique ainsi en détails les mécanismes en jeu et les outils que vous pourrez utiliser à l’avenir pour ne pas subir les émotions négatives de vos proches.
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Guillaume, auteur cette fois du blog 1 2 3 Ayurveda, décrit en détails ce qui constitue le début de journée selon l’Ayurveda dans « Organiser votre journée pour votre bien-être« .
Il vous indique les quelques étapes simples qui constituent la routine matinale ayurvédique : vous verrez que cela peut se faire partout dans le monde avec des moyens très simples.
Grâce à cette routine, vous pourrez expérimenter la première phase de la « dynacharia », qui est la description de la journée idéale selon cette philosophie de vie.
J’en profite pour vous glisser un conseil que je tiens de Martin Latulippe : si vous trouvez que vous n’avez pas réalisé la journée idéale aujourd’hui, je vous culpabilisez pas. Demain sera une autre occasion de mieux faire pour votre bien-être 🙂
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Dany, auteur du blog Retrouver la forme, partage avec nous ses 5 techniques pratiques (+ 1 bonus) afin de « Gérer son temps pour améliorer sa vie« .
L’objectif est clair : aujourd’hui alors même que notre monde moderne nous permet d’aller de plus en plus vite, nous manquons toujours de temps pour nous focaliser sur ce qui compte vraiment pour nous réaliser pleinement.
Que vous aussi vous ayez comme but de retrouver la forme, ou que vous souhaitiez simplement dégager du temps pour vos hobbies favoris, cette approche simple et efficace seront une bonne base pour mieux organiser chaque activité de votre journée.
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Amanda, auteure du blog Amour mode et beauté, présente un article dont le titre résume bien son contenu : « Organiser ses journées pour ne pas passer à côté » (la formule est bien trouvée je trouve 🙂 ).
Dans son style bien balancé elle nous retrace en quelques lignes ce qui ne devrait pas être votre journée si vous prenez le soin d’organiser la richesse, et le bien-être, de votre vie. Bien sûr elle ne vous laissera pas sans vous donner des détails avisés pour vous rappeler que votre joie de vivre ne demande que quelques – simples – initiatives et qu’il est temps de les organiser dans votre quotidien pour en profiter dès maintenant.
Pour avoir un autre aperçu pratique de ce qu’elle décrit, je vous conseille au passage de rester un peu plus longtemps sur son blog et de lire aussi l’article « Défi séduction #2 : 9 mois de bonheur enfin presque » qui complète le thème du jour à merveille 😉
Cliquez ici pour le lire.

 


 

Tisya, auteure du blog Tisya Sophrologie, nous guide pour bien commencer la journée dans son article « Relax« .
Même si nous avons l’habitude d’organiser notre vie externe – notre habitat et les aspects matériels de notre quotidien – nous mettons souvent de côté ce qui est le fondement de notre bien-être : notre vie intérieure.
Voici quelques astuces simples – puisqu’elles ne reposent sur rien de matériel – sur les différentes étapes qui vous permettent d’être plus relax au quotidien grâce à une énergie plus haute et plus équilibrée. Une attention de tous les instants qui devient vite un réflexe de bien-être !
Cliquez ici pour le lire.

 


 

J’espère que vous avez eu autant de plaisir que moi à lire les articles des participants à cette rencontre.
Ils m’ont inspiré par leurs richesses d’expériences personnelles et les possibilités d’améliorer mon quotidien – finalement – sans grand effort 🙂
D’ailleurs, pour ne pas rester dans la belle théorie, j’en ai testé une ce matin.

Je vous souhaite donc une vie meilleure avec confiance car je suis sûr que, vous aussi, avez trouvé au moins une façon de programmer du mieux-être dans votre vie pour avoir la certitude d’en bénéficier !

 

Author: Johann

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2 Comments

  1. Merci pour ce super résumé de toutes les productions du carnaval de ce mois-ci, j’ai adoré lire toutes les contributions.

    T’as assuré Johann et les participants aussi !

    Biises 😉

    Post a Reply
    • Merci Amanda, j’ai beaucoup aimé aussi découvrir ton blog grâce à cet événement 🙂

      Post a Reply

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