10 astuces pour perdre du poids, le meilleur régime du monde !
Août04

10 astuces pour perdre du poids, le meilleur régime du monde !

Tweet   J’écris cet article en réponse aux nombreuses fois où la question était « Quel régime me conseilles-tu pour perdre du poids stp ? » Je regrette que le mot régime soit associé à l’expression quasi-punitive de « faire un régime » alors qu’il ne s’agit, par définition, que de l’ensemble de ce qui constitue notre alimentation. Pour cette raison, si le mot régime fait partie de votre vie…...

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La programmation alimentaire qui vous tue le cerveau
Avr24

La programmation alimentaire qui vous tue le cerveau

Tweet Dans cet interview du Dr David Perlmutter, celui-ci explique les grandes lignes de son livre « Grain Brain » – traduit en français sous le nom de « Ces glucides qui menacent notre cerveau« .   Il y a référencé les altérations sur le cerveau, et l’organisme en général, engendrées par la modification des recommandations diététiques officielles qui a placé les céréales en choix alimentaire de plus grande...

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