5 shakes protéinés vegan à préparer en 3 minutes
Tweet Il y a des journées comme ça où on commence par un rapide constat. Et là ben ça m’est tombé dessus comme ça et j’me suis dit qu’il fallait que j’fasse quelque chose. Comme ça. J’ai fait un rapide constat. À force de vivre ma vie j’ai passé les 40 ans. Et puis à force de vivre plus sainement je suis en forme, je me retrouve avec plein d’énergie et tout. Et puis aussi à force...
Aliments, tisanes et plantes pour bien dormir
Tweet Cet article fait partie d’un carnaval d’articles, un événement mensuel réunissant plusieurs blogueurs autour du thème « Le sommeil ». Ce mois-ci l’événement est organisé par Mélanie du blog La vie est belle au naturel. Que vous ayez une activité salariée, que vous soyez entrepreneur, étudiant(e) ou femme (homme) au foyer, votre concentration et votre tonus dépendent principalement de 2 choses : la qualité de...
À propos
Bienvenue sur Apprendre À Manger !Vous voulez une alimentation plus saine pour vous et votre famille sans savoir par où commencer ?
Je suis aussi passé par là.
Je m'appelle Johann Briand et à 40 ans j'ai remis en question mes habitudes, perdu 25 kg, dit adieu à mes troubles chroniques et retrouvé énergie et santé.
Ce blog me permet de partager avec vous des solutions pratiques pour surmonter les difficultés qu'un changement alimentaire représente dans notre monde à 200 km/h.