À propos
Bienvenue sur Apprendre À Manger !Vous voulez une alimentation plus saine pour vous et votre famille sans savoir par où commencer ?
Je suis aussi passé par là.
Je m'appelle Johann Briand et à 40 ans j'ai remis en question mes habitudes, perdu 25 kg, dit adieu à mes troubles chroniques et retrouvé énergie et santé.
Ce blog me permet de partager avec vous des solutions pratiques pour surmonter les difficultés qu'un changement alimentaire représente dans notre monde à 200 km/h.